人为什么会睡觉

睡觉是为了让身体得到休息和恢复的机会,同时也有助于大脑清理垃圾物质和巩固记忆。睡眠还可以维持身体的生物钟,帮助身体保持正常的代谢和功能。总之,睡眠对人(rén)体(tǐ)健康和生存至关重要。