人为什么要睡觉

需要睡觉是因为睡眠是身体的一种必需品，它有助于恢复身体的能量和修复受损的组织。睡眠还有助于巩固记忆和提高学习能力。此外，睡眠还可以调节身体的代谢、免疫系统和荷尔蒙水平，有助于维持身体的健康。