在呕吐后,需要补充体液和营养物质。建议可以喝一些清淡易消化的汤,如鸡汤、蔬菜汤、豆腐汤等。此外,可以适量添加一些姜片或葱段,有助于消化和缓解恶心。同时,避免食用过于油腻、刺(cì)激(jī)性的食物和饮料,如浓茶、咖啡、辣椒等。
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