一、人喝茶什么好
喝茶好处很多，比如可以帮助消除疲劳、增强免疫力、降低血压、改善睡眠等。不同种类的茶有不同的功效，例如绿茶可以抗氧化、降脂降压，红茶可以提神醒脑、消除口臭，白茶可以美容养颜、抗衰老。所以可以根据自己的需求选择适合自己的茶。
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