人很累是什么原因

感到累的原因有很多，可能是身体疲劳、心理压力、缺乏睡眠、营养不良、缺水等等。此外，过度劳累、长期疲劳也可能导致身体免疫力下降、容易生病。因此，保持良好的生活习惯、合理的饮食和运(yùn)动(dòng)、适当的休息是预防疲劳的重要措施。