人睡觉的时候为什么会抖一下

种现象被称为“睡眠肌肉抽(chōu)搐(chù)”，通常发生在人开始入睡时或者在浅睡眠阶段。它可能是身体在调整姿势和放松肌肉时的自然反应，也可能是因为肌肉疲劳或缺乏营养物质所导致的。一般来说，这种抽(chōu)搐(chù)是无害的，不需要特别的治疗。