什么人适合喝红茶

何人都可以适量地喝红茶，但特别适合喝红茶的人群包括需要提高警觉性和注意力的人，需要舒缓压力和放松身心的人，以及需要提高免疫力和预防心血管疾病的人。但需要注意的是，过度饮用红茶会对身体产生负面影响，如影响睡眠、导致骨质疏松等，因此应适量饮用。