什么体质喝茶容易失眠

虚体质喝茶容易失眠。阳虚体质的人(rén)体(tǐ)内阳气不足，容易感到疲乏乏力，失眠也是其常见症状之一。饮用刺(cì)激(jī)性较强的茶类，如绿茶、红茶等，会刺(cì)激(jī)神经系统，加重失眠症状。因此，阳虚体质的人应该少饮茶，或选择低咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的花草茶等。