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一、什么像绿茶一样健脑

二、一年四季适合喝什么茶

什么像绿茶一样健脑

研究表明，黑茶、乌龙茶、普洱茶等茶叶也含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，有助于提高大脑的认知能力和警觉性。此外，含有omega-3脂肪酸的深海鱼类、坚果类食物、蓝莓等水果也有益于健脑。

一年四季适合喝什么茶

茶、白茶、乌龙茶和普洱茶都是四季适合喝的茶。绿茶和白茶清爽清凉，适合夏季饮用；乌龙茶和普洱茶有温暖的性质，适合冬季饮用。同时，不同的茶叶还有不同的功效和口感，可以根据个人喜好和身体需要选择适合自己的茶叶。

1. 什么像绿茶一样健脑
2. 一年四季适合喝什么茶