下是一些提神不犯困的方法：
1. 睡眠充足：保证每天有足够的睡眠时间，让身体得到充分的休息，减少疲劳感。
2. 运(yùn)动(dòng)：适当的运(yùn)动(dòng)可以提高身体的新陈代谢，增加血液循环，让身体更加健康，精力更加充沛。
3. 饮水：保持身体的水分充足，可以增加身体的活力和提神效果。
4. 吃一些能够提神的食物，如咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高的咖啡、茶、可乐等。
5. 适当的休息：在工作或学习中，适当的休息可以让身体得到放松，减少疲劳感，提高工作效率。
总之，提神不犯困最有效的方法是保持身体的健康，注意休息和饮食习惯。
什么提神不犯困最有效
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