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什么时候不可以喝茶叶
下情况不宜饮茶叶:
1. 晚上睡前不宜饮茶叶,因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),会刺(cì)激(jī)神经系统,影响睡眠质量。
2. 饭前不宜饮茶叶,因为茶叶中的鞣酸会与食物中的蛋白质结合,影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收。
3. 空腹不宜饮茶叶,因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚会刺(cì)激(jī)胃酸分泌,容易引起胃痛、恶心等不适症状。
4. 孕妇不宜饮高浓度茶叶,因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚过多,容易引起胎儿发育不良或流产等不良后果。