什么时候吃水果

般来说，最好在饭前半小时到一小时之间吃水果，这样有利于身体吸收水果中的营养成分。另外，也可以在早餐或下午茶的时候吃水果。不过需要注意的是，空腹时不宜大量食用酸性水果，因为可能会对胃黏膜造成刺(cì)激(jī)。