什么时候吃水果比较好

般来说，早上空腹时吃水果比较好，因为此时胃里空空如也，水果可以快速被消化吸收，同时还能帮助清除肠道内的废物。当然，除了早上空腹外，其他时间吃水果也是可以的，只要注意不要在饭后立即食用，以免影响消化。