什么时候吃水果比较好

般来说，早上空腹或者饭后一小时左右吃水果比较好，这样有利于身体吸收水果中的营养成分。但是也要根据个人情况和饮食习惯来决定。如果有胃病或者消化不良的人，最好在饭后2-3小时再吃水果。同时，要根据水果的糖分含量和自己的身体状况来选择合适的水果种类和食用量。