什么时候和绿茶什么时候喝红茶

取决于个人口味和偏好，以及喝茶的目的。一般来说，绿茶适合早上和白天喝，因为它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，有助于提神醒脑。而红茶则适合下午和晚上喝，因为它含有茶氨酸，有助于放松身心，促进睡眠。但是，这只是一般的建议，具体还要根据个人的情况来选择。