什么时候喝什么茶合适

什么茶要根据不同的时间和需求来选择：
1. 早上：可以喝一杯清香的绿茶或红茶，提神醒脑。
2. 中午：可以喝一杯花果茶或乌龙茶，帮助消化。
3. 下午：可以喝一杯绿茶或普洱茶，帮助放松身心。
4. 晚上：可以喝一杯花果茶或柿子茶，有助于睡眠。
总之，选择适合自己口感和需求的茶，喝出健康和美味。