什么时候喝什么茶合适

什么茶和什么时间最合适取决于个人的口味和需求。一般来说，早上喝一杯红茶或绿茶可以提神醒脑；下午喝一杯花茶或乌龙茶可以放松身心；晚上喝一杯花果茶或普洱茶可以帮助消化和安(ān)眠(mián)。但是，每个人的身体状况和口感偏好都不同，所以最好根据自己的情况来选择喝茶的时间和种类。