什么时候喝什么茶最好

茶的时间和种类取决于个人喜好和身体状况。一般来说，早上可以喝一些带有提神作用的茶，比如红茶、乌龙茶或者绿茶；下午可以喝一些有助于放松和缓解压力的茶，比如花草茶、普洱茶或者柠檬茶；晚上可以喝一些有助于睡眠的茶，比如菊花茶、茉莉花茶或者金银花茶。但是需要注意的是，每个人的身体状况不同，选择喝茶的种类和时间应该根据个人情况来定。