什么时候喝姜枣茶可以排湿气

姜枣茶可以帮助排湿气，但具体时间因人而异。一般来说，如果身体感到湿重或者出现湿气症状，可以在早上或者晚上饭后喝姜枣茶，每次1-2杯，持续饮用数天或数周。但如果湿气症状比较严重，建议在医生的指导下进行治疗。