什么时候喝红茶最好

红茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，但一般来说，早晨和下午是最适合喝红茶的时间。早晨可以帮助提神醒脑，下午可以缓解疲劳。同时，饭后也是一个不错的时间喝红茶，可以帮助消化。但需要注意的是，晚上喝红茶会影响睡眠，不建议在睡前饮用。