什么时候喝绿茶不会失眠

好在白天或下午早些时候喝绿茶，避免在晚上或睡前饮用，以免影响睡眠。同时，也要注意控制饮用的量，以免因摄入过多咖(kā)啡(fēi)因(yīn)导致失眠。