一、什么时候喝绿茶
茶可以在任何时间喝，但最好的时间是早上和下午。早上喝绿茶可以帮助提高警觉性和清醒度，下午喝绿茶可以缓解疲劳和增强注意力。同时，不建议在晚上喝绿茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可能会影响睡眠质量。
已发布
分类
来自
admin
标签：