什么时候喝绿茶最好

般来说,早上起床后喝绿茶对身体最好。此外,下午茶时间也是一个不错的选择,可以帮助提神醒脑。不过,晚上睡前最好不要喝绿茶,因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可能会影响睡眠质量。