什么时候喝绿茶最好

般来说，喝绿茶最好在早晨或中午。因为绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，适量的摄入可以帮助提神醒脑，增强注意力和思维能力。同时，绿茶还含有丰富的抗氧化物质，可以帮助保护身体健康。不过，如果您晚上容易失眠，最好不要在晚上喝绿茶。