般来说,早上或下午喝绿茶最好,因为这时候身体需要一些清新的饮料来提神醒脑。晚上不建议喝绿茶,因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可能会影响睡眠。另外,最好不要在饭前或饭后立即喝绿茶,最好等待30分钟左右再喝,以免影响食物的吸收和消化。
什么时候喝绿茶最好
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