什么时候喝绿茶最好

般来说，早上和下午喝绿茶效果最好。早上可以帮助提神醒脑，下午可以缓解疲劳，同时也不会影响晚上的睡眠。不过，具体喝绿茶的时间还要根据个人的作息习惯和身体状况来确定。