什么时候喝绿茶最好

般来说，早上和下午喝绿茶比较好，因为这个时候身体的代谢比较活跃，可以更好地吸收茶叶中的营养成分。晚上不建议喝绿茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可能会影响睡眠质量。另外，可以根据个人的口感喜好和身体状况来选择喝茶的时间。