什么时候喝绿茶最好

绿茶最好的时间是在早上或午餐后的30分钟内，因为这时候身体的代谢率较高，可以更好地吸收茶叶中的营养成分。晚上喝绿茶不太好，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响睡眠。同时，空腹喝绿茶也不利于消化系统的健康，最好在饭后饮用。