什么时候喝绿茶最好

绿茶最好的时间是早上和下午。早上喝绿茶可以提神醒脑，帮助身体清醒；下午喝绿茶可以帮助消化，减轻疲劳。晚上不宜喝绿茶，因为其中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，会影响睡眠质量。