什么时候喝绿茶最好

绿茶最好的时间是在早上或下午。早上喝绿茶可以帮助提神醒脑，增强身体的代谢能力；下午喝绿茶可以帮助缓解疲劳，提高注意力和工作效率。但需要注意的是，不要在晚上喝绿茶，因为其中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可能会影响睡眠质量。