什么时候喝绿茶最好

般来说，早上或下午喝绿茶比较适合，因为这个时间段人(rén)体(tǐ)的新陈代谢比较旺盛，喝绿茶可以起到提神醒脑、促进代谢的作用。晚上喝绿茶则会影响睡眠质量。另外，不宜空腹喝绿茶，最好在饭后半小时到一小时之间喝。