什么时候喝绿茶最好

般来说，喝绿茶的最(zuì)佳(jiā)时间是在早上或下午。早上喝绿茶可以帮助提神醒脑，增强体力和注意力；下午喝绿茶可以缓解疲劳，提高工作效率。不过具体最(zuì)佳(jiā)时间还要根据个人情况而定，如不宜在晚上喝绿茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响睡眠。