什么时候喝绿茶能起到减肥的效果

绿茶可以在任何时间都起到减肥的效果，但最好在饭后半小时到1小时之间喝，因为这个时候身体的消化吸收已经完成，绿茶的减肥成分可以更好地吸收利用。同时，不要过量饮用绿茶，每天饮用2-3杯即可。