什么时候喝茶叶最好

般来说，早上和下午是喝茶的最(zuì)佳(jiā)时间。早上喝茶可以帮助提神醒脑，下午喝茶可以缓解疲劳，同时也不会影响晚上的睡眠。当然，也要根据个人的喜好和身体状况来选择适合自己的喝茶时间。