什么时候喝茶叶茶减肥效果最好

般来说，喝茶叶茶减肥效果最好的时间是在饭后半小时到一小时之间。这个时间段可以帮助促进消化和代谢，加速身体对食物的吸收和利用，同时茶叶中的(de)成(chéng)分(fèn)也可以帮助消化和排(pái)泄(xiè)，有助于减少脂肪的积累。而且不要喝过多的茶叶茶，每天一两次即可。