什么时候喝茶好

茶的时间因人而异，一般来说，早上、下午和晚上都是适合喝茶的时间。但需要根据个人的身体状况和饮食习惯来选择适合自己的时间。例如，早上喝一杯清淡的绿茶可以提神醒脑，下午喝一杯红茶可以缓解疲劳，晚上喝一杯花草茶可以帮助放松身心，有助于睡眠。