什么时候喝茶对身体好

茶的最(zuì)佳(jiā)时间是在饭后30分钟到1小时内。这是因为饭后喝茶可以帮助消化和促进代谢，同时也可以减轻饭后的腹胀感。另外，早上喝茶也有助于提神醒脑，帮助人们开始新的一天。总之，喝茶的时间应该根据个人需求和健康状况来决定。