什么时候喝茶最合适

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，但一般来说，早上起床后、午餐时、下午茶时间、晚餐后或睡前都是不错的选择。此外，也要根据自己的身体状况和饮食习惯来选择合适的时间。例如，如果你容易失眠，就不要在睡前饮茶。