什么时候喝茶比较好

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，但一般认为在早晨和下午是比较适合的时间。早晨喝茶可以提神醒脑，下午喝茶可以帮助放松身心，提高工作效率。另外，饭后喝茶也有助于促进消化。但需要注意的是，晚上喝茶可能会影响睡眠质量，因此建议不要在睡前喝茶。