什么时候喝茶比较好

般来说，早上和下午喝茶比较好，因为这时候身体需要提神和放松。晚上喝茶可能会影响睡眠质量，除非是一些特殊的助眠茶。另外，饭前半小时喝茶可以促进消化，但饭后立即喝茶会影响食物的消化吸收。