什么时候喝茶比较好

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，但一般来说，早上喝茶可以提神醒脑，下午喝茶可以缓解疲劳，晚上喝茶可以帮助放松身心，改善睡眠。此外，喝茶的时间也与茶的种类有关，不同种类的茶有不同的饮用时间建议。