什么时候喝茶比较好

茶的时间因人而异，但一般来说，早上和中午喝茶比较适合，因为这时候人(rén)体(tǐ)需要清醒和提神。晚上喝茶可能会影响睡眠质量，所以建议不要在晚上喝茶。此外，如果您有特殊的身体状况或饮食习惯，请咨询医生或营养师的意见。