什么时候喝茶水最好?

般来说，喝茶水最好在饭后30分钟到1小时内，因为此时胃部已经开始消化食物，喝茶水可以帮助促进消化，同时茶水中的(de)成(chéng)分(fèn)也可以起到一定的抗氧化、降脂等作用。但是需要注意的是，如果您有胃病或者消化不良等问题，最好在医生的指导下饮用茶水。