什么时候喝蜂蜜水比较好

蜂蜜水的最(zuì)佳(jiā)时间是早上空腹和晚上睡前。早上喝蜂蜜水可以帮助促进肠胃蠕动，清除体内毒素，提高免疫力和保持身体健康。晚上喝蜂蜜水可以帮助促进睡眠，缓解焦虑和压力，提高睡眠质量。此外，蜂蜜水也可以在饭前半小时饮用，有助于促进消化和吸收。