什么时候喝蜂蜜水比较好

蜂蜜水的最(zuì)佳(jiā)时间是早上空腹或睡前。早上空腹喝蜂蜜水可以帮助促进新陈代谢，提高身体免疫力，而睡前喝蜂蜜水则可以促进睡眠，缓解焦虑和紧张情绪。此外，饭前也可以喝一杯蜂蜜水，可以增加饱腹感，减少进食量。