什么时候喝蜂蜜水比较好

般来说，早上空腹喝蜂蜜水效果最好，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，提高身体免疫力。此外，也可以在饭前或者饭后喝，帮助消化和补充能量。但需要注意的是，蜂蜜是高糖食品，糖尿病患者和肥胖人士需谨慎食用。