什么时候喝黑糖水比较好

黑糖水的最(zuì)佳(jiā)时间是在睡前，因为黑糖可以帮助放松身心，促进睡眠。此外，也可以在早上空腹喝一杯黑糖水，因为黑糖可以提供一定的能量和营养，帮助身体恢复活力。不过，每个人的体质和需求不同，最好根据自己的情况来确定最(zuì)佳(jiā)的喝黑糖水时间。