般来说，成年人可以随时开始喝红茶，但要根据个人情况来决定是否适合。如果有特殊的健康问题或对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏，建议先咨询医生。此外，如果需要提高精力或增强注意力，可以在早上或下午喝一杯红茶。
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