一、什么时候是国际茶日
二、什么时候吃水果比较好
际茶日是每年的12月15日。
般来说，早上空腹或者饭后一小时左右吃水果是比较好的。这时候水果能够更好地被身体吸收，营养也能够更好地发挥作用。但也要注意个人的消化能力和饮食习惯，选择适合自己的吃水果时间。
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