什么时候适合喝什么茶

有很多种类，每种茶都有不同的功效和适宜的饮用时间。一般来说，绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶适合早上或下午饮用，而红茶、黑茶、普洱茶适合下午或晚上饮用。同时，还要考虑个人的身体状况和喜好，选择适合自己的茶。